Bei einem entspannten Spaziergang durch die Natur meditieren und dadurch die heilsamen Effekte einer Meditation mit einem belebenden Aufenthalt im Wald kombinieren - das möchte ich Ihnen anbieten. Während eines ungefähr einstündigen Streifzugs durch den Wald erleben Sie die wohltuende Wirkung eines meditativen Waldspaziergangs auf Körper, Geist und Seele.
Meditieren hat erwiesenermaßen eine positive und gesundheitsfördernde Wirkung auf den Menschen. Durch Meditation kommt er zur Ruhe, reduziert den Stress und stärkt das Immunsystem. Dass sich ein regelmäßiges meditieren positiv auf die Hirnströme auswirkt konnte inzwischen außerdem in umfangreich angelegten Studien wissenschaftlich belegt werden. Kombiniert man dies mit den erstaunlichen, gesundheitlichen Aspekten eines Aufenthaltes im Wald macht man sowohl seinem Körper als auch seinem Geist ein wohltuendes, ganzheitliches Geschenk.
Japanische Forscher haben herausgefunden, dass der Wald in hohem Maße sowohl das menschliche Immunsystems aktiviert und stärkt als auch vor Krebs schützen kann. Nadelbäume und immergrüne Gewächse geben ein hohes Maß an stark wirksamen Substanzen, sogenannte Terpene, ab. Diese gelangen über die Haut und die Atmung in unseren Körper. Dadurch entstehen viele aktive Killerzellen gegen Krebs und andere Krankheiten.
Dauer: ca. 1.5 Stunden
Und schon wieder endet die Saison der meditativen Waldspaziergänge. Ich lade euch ein letztes Mal für dieses Jahr zu diesem wunderbar entspannenden und erholsamen Eintauchen in die Natur ein.
Ich freue mich darauf, dieses wunderbare Erlebnis mit euch zu teilen
Lasst uns in die Fülle eintreten, die der Sommerwald so üppig für uns bereithält. Brombeeren reifen an den Sträuchern, bereit gepflückt und genossen zu werden. Das Wechselspiel des Lichtes in den Blättern ist ein Genuss für unsere Augen, die Stille Balsam für die Seele. Seid dabei und schenkt euch eine wunderbare und erholsame Zeit im Wald.
Der Mai ist gekommen, das frische Grün lädt ein, bei einem meditativen Waldspaziergang die Seele baumeln zu lassen und in die heilsame Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Bitte um Anmeldung unter 06207/82715 oder info@susannesupper.com
Zum letzten Mal in diesem Jahr lade ich euch herzlich ein, gemeinsam mit mir in die wohltuende und entspannende Atmosphäre des Waldes einzutauchen.
Um Anmeldung wird gebeten unter 06207/82715 oder info@susannesupper.com
Ein meditativer Waldspaziergang bietet uns die Möglichkeit, ganz zu uns selbst und in die Ruhe zu kommen, einzutauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes und uns für 1,5 Stunden einmal aus unserem Gedankenkarrusell zu befreien.
Dieser Meditative Waldspaziergang findet in Wald-Michelbach/Hartenrod statt.
Dieser Meditative Waldspaziergang findet in Mörlenbach statt.
Dieser Meditative Waldspaziergang findet in Wald-Michelbach/Hartenrod statt.
Dieser Meditative Waldspaziergang findet mit Unterstützung der VHS Weinheim in Birkenau statt.
Dieser Meditative Waldspaziergang findet in Wald-Michelbach/Hartenrod statt
Dieser Meditative Waldspaziergang findet in Wald-Michelbach/Hartenrod statt